Koude training Zilvermeer

Koude training Zilvermeer
Samen met een groep andere enthousiaste koudwater-helden plons ik een paar keer per week in het Zilvermeer. Weer of geen weer, we gaan erin. Hoe kouder hoe beter! We hebben allemaal onze eigen motivatie om aan de training mee te doen. Maar het is vooral fijn en stimulerend om het samen te doen! Het is goed voor je weerstand, gezondheid en helpt te ontstressen en je focus te verbeteren.

Neem¬† contact¬† met me op als je bij ons in de groepsapp “Koude training Zilvermeer” wilt.

Op uitnodiging van mij en Stichting van Ostade:
Lezing Ewout Staartjes
Koude baden & winterzwemmen volgens de Russische methode

Vrijdag 12 oktober, 20:30 uur in Kostverloren Kwartier (Jacob van Ruysdaelstraat 73)