Bodyfit

Bodyfit
Bodyfit zijn gezellige, speelse, muzikale én vooral dynamische bijeenkomsten! De lessen bestaan uit oefeningen uit de dans- en aerobicwereld, vechtsport, functionele training en cognitieve fitness. Er zijn intensieve en matig intensieve groepen. In beide lessen wordt zo goed als niet gesprongen. De lessen zijn goed voor je conditie, kracht, lenigheid en humeur. Uiteraard verbrand je ook de nodige calorieën.

Bij deze lessen is het fijn om sportschoenen en makkelijk zittende kleding te dragen. Neem een flesje water en een handdoek mee. Als je in Kostverloren Kwartier of de Kleihorn gaat trainen ook een matje.

Plaats en tijd

Maandag:
10:45 – 11:45 uur
65+
“Heerdenhoes”, Melsemaheerd 2 (Plein Oost Beijum)

20:00 – 21:00 uur
intensief
“Heerdenhoes”, Melsemaheerd 2 (Plein Oost Beijum)

Dinsdag:
12:15 – 13:15 uur
55+
“Kostverloren Kwartier”
Jacob van Ruysdaelstr. 73 (achterste deel basisschool de Petteflat)
Kostverloren/Schildersbuurt

19:30 – 20:30 uur
Matig intensief
“de Kimkiel” Kluiverboom 9 (blauwe gebouw, ingang: achterste deur)
Lewenborg

Woensdag:
20:00 – 21:00 uur
intensief
“Heerdenhoes” Melsemaheerd 2 (Plein Oost Beijum)

Donderdag:
9:30 – 10:30 uur

55+
“Kostverloren Kwartier”
Jacob van Ruysdaelstr. 73 (achterste deel basisschool de Petteflat)
Kostverloren/Schildersbuurt

Tijdens de zomerstop:Pop up trainingen!

Lijkt het je leuk om af en toe buiten of in de plezierige zaal van Go Smarts een training te ontvangen?
Speels, gevarieerd, zonder springen of joggen. 
Op een moment dat instructeurs van Go Smarts of ik , tijd en zin hebben?
App dan naar 06-18071092, zodat ik je in de Pop up trainingen app kan plaatsen.
Wellicht komen er dan appjes binnen met tijd, plaats en inhoud van de pop up training.

Prijs?
€5,- contant betalen.

Voel je vrij om ook buren, vrienden, familie en kennissen uit te nodigen!